Zastanawiasz się, jaka jest najlepsza pora dnia na seks? Stosunek to nie tylko przyjemność, ale i złożona gra hormonalna mająca swój rytm. W świecie, gdzie czas to klucz, odpowiednia godzina może znacząco wpłynąć na jakość zbliżeń.
Niezależnie od tego, czy jesteś zwolennikiem rannego czy wieczornego stosunku nauka ma dla Ciebie odpowiedzi. Biologiczny zegar, hormony płciowe, a nawet poziom stresu – wszystko to decyduje o najlepszej porze na seks. Dowiedz się, jak badania podpowiadają nam, by nasze doznania były najintensywniejsze i odnajdź złoty środek dla Ciebie i Twojego partnera.
Najlepszy pora na seks zgodnie z badaniami
Zacznijmy od sedna, bo kiedy mowa o seksie, wszyscy chcą znać konkretne fakty. Najlepszy czas na seks zgodnie z badaniami? Okazuje się, że to nie tyle kwestia pory dnia, ile odpowiedzi naszego organizmu na różne bodźce i stanów fizjologicznych. Poszukiwanie tego ,,złotego czasu” to trochę jak dopasowywanie klocków Lego różnych zestawów – unikatowe dla każdego z nas. Po przejrzeniu szeregu badań naukowych dotyczących rytmu dobowego i aktywności seksualnej, śmiało można powiedzieć, że ideał to moment kiedy partnerzy czują się wypoczęci, zrelaksowani i nie są rozkojarzeni przez otaczającą ich rzeczywistość.
Oczywiście, niektóre badania sugerują, że idealna pora na miłosne igraszki może zależeć od poziomu hormonów. Stąd pomysł, że poranne godziny są do tego lepsze dla mężczyzn (dzięki wyższemu stężeniu testosteronu), a wieczór sprzyja kobietom, kiedy to zmniejsza się poziom kortyzolu, hormonu stresu. Ale tak naprawdę, to prosta segregacja według płci nie oddaje pełni obrazu i różnorodności indywidualnych preferencji. Przykładowo, zdaje się, że istotną rolę odgrywają doświadczenia, styl życia, zmęczenie po całym dniu pracy czy choćby nasze przyzwyczajenia.
To może Cię zainteresować: Botoks na włosy w ciąży – czy jest bezpieczny?
Energia i poziom hormonów rano
Rozpocznijmy od tego, że rano nasze ciała są niczym świeżo naładowane baterie (oczywiście jeśli snu było wystarczająco dużo i jesteśmy wypoczęci). Tę zabójczą energię można wykorzystać nie tylko na poranną jogę czy szybkie śniadanie, ale również na namiętny seks.
Ale to nie koniec korzyści: niski poziom kortyzolu, czyli hormonu stresu, może sprzyjać większemu relaksowi podczas porannego zbliżenia. No i oczywiście, światło słoneczne zostaje z nami na dłużej. Fajnie jest zacząć dzień od intymnych chwil w promieniach wschodzącego słońca, prawda? Zapamiętaj tylko, żeby dostosować intensywność do swojego porannego rytmu – nie każdy od razu po przebudzeniu jest gotowy na maraton.
Jeśli ciekawi Cię ten temat, to tutaj mamy drugi artykuł o podobnej tematyce: Dentysta czy stomatolog – jaka jest różnica i jakie są definicje?
Seks wieczorem czy w ciągu dnia – kiedy lepsze doznania?
Atutem seksu wieczornego jest to, że obie osoby są już zrelaksowane po całym dniu aktywności i pracy. (Wiesz jak to jest, wciskasz ten off button po ciężkim dniu i chcesz się po prostu wyłączyć.) Taki stan sprzyja intymności i pozwala na pełniejsze zanurzenie się w doznaniach, w końcu możesz zapomnieć o problemach i tylko być tu i teraz ze swoim partnerem.
Natomiast nie sposób przejść obojętnie obok zalet, jakie niesie za sobą seks dzienny. Pełni energii, zazwyczaj jesteśmy bardziej kreatywni. Aktywność seksualna w ciągu dnia może być połączona z poczuciem spontaniczności i większą radością. Dynamika światła dziennego może też wymyślnie uwydatnić walory Twój i Twojego partnera, dając bodziec dodatkowej ekscytacji.
Jak znaleźć kompromis między preferencjami partnerów?
Znalezienie kompromisu w kwestii najlepszej pory na seks może być wyzwaniem, ale komunikacja jest tu kluczem. Podejdź do tematu otwarcie i wyraź swoje preferencje. Jednocześnie weź pod uwagę rytmy biologiczne, energię i poziom hormonów Twojego partnera czy partnerki. Nie bój się eksperymentować – spróbujcie różnych momentów dnia, by sprawdzić, kiedy oboje czujecie się najlepiej. Możecie zauważyć, że poranny seks daje Wam mocny zastrzyk energii na cały dzień, a wieczorna bliskość pozwala na głęboki relaks.
Więcej informacji o podobnej tematyce znajdziesz tutaj: Czy pod implanty może dostać się jedzenie? Jaką dietę stosować?
Rozmowy o seksie powinny być swobodne i pozbawione uprzedzeń. Ustalcie wspólnie, jak często i kiedy oboje macie ochotę na intymność. Podzielcie się obawami i oczekiwaniami. Możliwe, że Twój partner lubi długie leniwe poranki w łóżku, a Ty po wyjściu z pracy pragniesz ciepła i bliskości. To zupełnie normalne, że macie różne upodobania. Eksperymentowanie to okazja, by odkryć nowe aspekty Waszej seksualności. Nie zapominajcie, że chodzi o wspólną przyjemność, więc żadna strona nie powinna narzucać drugiej swojego zdania.
Już wiesz jaka jest najlepsza pora dnia na seks!
Porady są różne, jedni polecają wieczorem, kiedy jesteście obydwoje zrelaksowani po całym dniu, inni skłaniają się ku południu, gdy słońce jest wysoko a Ty i Twoja druga połówka jesteście pełni energii. Ostatecznie, może być tak, że najlepszym czasem okaże się sielskie popołudnie podczas leniwego weekendu.
Nie ma jednej uniwersalnej odpowiedzi na pytanie o najlepszą porę na seks – wszystko zależy od naszych indywidualnych predyspozycji i harmonogramu życia. Warto jednak eksperymentować i słuchać swojego ciała, aby znaleźć te chwile, kiedy czujemy się najbardziej skłonni do bliskości. Niezależnie od pory, seks przynosi mnóstwo korzyści dla zdrowia psychicznego i fizycznego. Nie bójmy się więc odkrywać i dostosować życie seksualne do własnego wewnętrznego zegara!