Metoda PEH (Proteiny – Emolienty – Humektanty) to prosty, lecz skuteczny sposób na przywrócenie włosom równowagi, elastyczności i połysku. Kluczem jest regularne dostarczanie trzech filarów pielęgnacji w odpowiednich proporcjach, tak aby pasma otrzymywały dawkę nawilżenia, odbudowy i ochrony lipidowej dokładnie wtedy, gdy tego potrzebują.
Metoda PEH (Proteiny – Emolienty – Humektanty) to prosty, lecz skuteczny sposób na przywrócenie włosom równowagi, elastyczności i połysku. Kluczem jest regularne dostarczanie trzech filarów pielęgnacji w odpowiednich proporcjach, tak aby pasma otrzymywały dawkę nawilżenia, odbudowy i ochrony lipidowej dokładnie wtedy, gdy tego potrzebują.
Proteiny – budulec wyjątkowo zniszczonych włosów
Proteiny uzupełniają ubytki w korze włosa, zwiększając jego odporność na łamanie. Najbardziej znanym białkiem odbudowującym jest keratyna, która w formie hydrolizowanej wnika w mikropęknięcia, a w formie laminatu wygładza łuski i podkręca połysk. Jeśli planujesz zmianę koloru, dodaj kurację proteinową tydzień przed zabiegiem i tydzień po, aby zminimalizować skutki rozchylenia łusek po farbowaniu włosów.
Humektanty – ratunek dla przesuszonych kosmyków
Gliceryna, aloes i kwas hialuronowy przyciągają cząsteczki wody niczym magnes, nadając włosom miękkość i sprężystość. Zbyt częste stosowanie humektantów przy wysokiej wilgotności powietrza może jednak powodować puszenie, dlatego łącz je z emolientem – najlepiej olejem jojoba lub masłem shea – który „zamknie” wilgoć wewnątrz włókna.
Emolienty – ochrona lipidowa i wygładzenie
Emolienty tworzą warstwę okluzyjną, zabezpieczając łodygę włosa przed utratą wilgoci i uszkodzeniami mechanicznymi. Olejowanie końcówek olejem arganowym dwa–trzy razy w tygodniu domyka łuski, nadając fryzurze jedwabisty połysk i zapobiegając rozdwajaniu. To szczególnie ważne po zastosowaniu farb do włosów, które mogą naruszyć warstwę lipidową.
Jak ułożyć plan pielęgnacji PEH?
1. Dzień proteiny – maska lub odżywka z keratyną hydrolizowaną.
2. Dzień humektanty – nawilżająca odżywka z aloesem; pozostaw na 5 min.
3. Dzień emolienty – olejowanie końcówek lub maska masłowa; zmyj delikatnym szamponem.
4. Powtarzaj cykl, obserwując reakcję włosów; zwiększ proteiny po farbowaniu, a humektanty w sezonie grzewczym.
Najczęstsze błędy w metodzie PEH
• Nadmiar protein powoduje sztywność i łamanie.
• Przebiałczenie tuż po farbowaniu może wypłukać pigment.
• Zbyt dużo humektantów przy wilgotnej pogodzie potęguje puszenie.
• Brak emolientu po myciu to prosta droga do utraty wilgoci i koloru.
Podsumowanie
Prawidłowe ułożenie harmonogramu PEH potrafi odmienić nawet najbardziej zmęczone stylizacją pasma. Sięgnij po produkty do włosów bogate w keratynę, naturalne oleje i humektanty, aby nasycić kosmyki właściwą dawką nawilżenia, odbudowy i ochrony. Pamiętaj również o delikatnym koloryzowaniu z pomocą wysokiej jakości farb do włosów, a Twoja fryzura odwdzięczy się zdrowym blaskiem i sprężystością.
Artykuł sponsorowany
